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Intermediate Junior 1

NA YOGA

​エヌエー ヨガ

 

​Nayo Kasagawa

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太陽の光のように、

知性が身体全体に染み渡るよう

心がけて下さい。

ヨガとは、

​自分自身を内側から見つめるための鏡である。

​ー BKS IYENGAR GURUJIの言葉より